.
.

Салат «Зимний»

Для приготовления потребуется: 1 морковка 1 яблоко 1 огурец 2 топинамбура 0,5 авокадо 2 зубка чеснока Семя льна Пучок свежей петрушки или рукколы 1 столовая ложка лимонного сока 1 столовая ложка оливкового масла   Способ приготовления: Морковь, топинамбур  и  яблоко натереть на крупной терке. Огурец  и авокадо – мелкими кубиками. Соединить все ингредиенты. Добавить семя […]

Салат из пекинской капусты с авокадо

Для приготовления потребуется: 0,5 кочана пекинской капусты ½ стакана измельченных грецких орехов 1 огурец 1 авокадо Пучок свежей петрушки 2-3 зубка чеснока 2-3 топинамбура Оливковое масло, черный перец. Способ приготовления: Капусту порезать, добавить измельченные грецкие орехи. Авокадо и топинамбур почистить от кожуры и натереть на терке. Перемешать с капустой, добавить  мелко чеснок, заправить  оливковым маслом, […]

Витаминный салат

Для приготовления потребуется: 0,5 кочана белокочанной капусты Сок 1/2 лимона 1 огурец 1 авокадо Пучок свежей петрушки 2-3 зубка чеснока Оливковое масло и специи по вкусу. Способ приготовления: Капусту мелко нашинковать. Лимон выдавить и перемешать с капустой, помять руками и отставить на минут 30. Порезать огурец, авокадо, зелень. Порубить мелко чеснок. Все соединить с капустой […]

Thanks: Вита