.
.

Зеленый смузи

Для приготовления потребуется: • 1 чашка бананов, замороженных • 1 чашка ананасов, замороженных • 2 чашки шпината • 1 чашка воды Способ приготовления: Смешать все в блендере до однородной массы. * Можно использовать свежие бананы и ананасы, но придется добавлять лед. Источник:http://www.rawmazing.com

Миндально-шоколадный коктейль

Для приготовления потребуется: • 2 стакана замороженных бананов, перед заморозкой нарезать • 2 ст.ложки (с горкой) какао-порошка • 2-3 ст.ложки подсоленного миндального масла • 1 1/2 стакана миндального молока • 2-3 ст.ложки кленового сиропа • 1/4 стакана измельченного льда Способ приготовления: Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Источник: blogs.babble.com/

Мятный лимонад

Для приготовления потребуется: • сок 4 лимонов • 40 веточки свежей мяты • 5 столовых ложек нектара агавы (кленового или обычного сахарного сиропа) • 20 кубиков льда • 4 лимонный колечка для украшения • листья мяты для украшения Способ приготовления: 1. Отделить листья мяты от веточек и добавить в блендер вместе с лимонным соком и […]

Чернично-овсяный смузи

Для приготовления потребуется: • 1 чашка замороженной черники • 1/2 чашки соевого йогурта • 1/2 чашки соевого молока (если не используете йогурт, то добавьте больше молока) • 1/2 чашки овсяных хлопьев, замоченных • 1-2 столовые ложки нектара агавы (или кленового/сахарного сиропа) • 1/3 чашки измельченного льда Способ приготовления: Смешать все ингредиенты в блендере до однородной […]

Тропический смузи

Для приготовления потребуется: • 1 чашка кокосового молока • 1 банан, нарезанный и замороженный • 1 манго, очищенное и нарезанное • 1 маленькая банка ананасов, + оставить пару ложек сока (можно использовать как свежие, так и замороженные, около ½ чашки, но Вам придется добавить еще молока или несколько ложек апельсинового сока) • 5-6 кубиков льда […]

Ежевично-мятный лимонад

Для приготовления потребуется: • 3 чашки воды • 1 чашка сахара • 18 листьев мяты • 2 чашки ежевики, свежей или замороженной • лед • 3 веточки мяты • 4 чашки лимонада Способ приготовления: 1. В маленькой кастрюле довести до кипения воду и сахар. Мешать, пока сахар не растворится, затем снять с огня. Добавить листья […]

Черничный лимонад

Для приготовления потребуется: • 1 чашка черники, замороженной или свежей • 3 лимона • 3/4 чашки сахара • 3 1/2 чашки воды Способ приготовления: 1. Разрезать каждый лимон на 3 части. Поместить их в кастрюлю вместе с остальными ингредиентами. Не нужно выжимать сок или удалять семена из лимонов, положите их целиком.. 2. Довести смесь до […]

Thanks: Вита