.
.

Сэндвичи с бананом

Для приготовления потребуется: • 1 банан • 4 ломтика хлеба • масло по вегану или арахисовое масло Способ приготовления: 1. Подрумянить хлеб в тостере так, чтобы корочка была чуть коричневатой, а сам тост был хрустящим снаружи, но мягким внутри. 2. Как можно быстрее намазать маслом все 4 кусочка, чтобы оно успело растаять. Если используете арахисовое […]

Картофельные оладьи

Для приготовления потребуется: • 1 чашка воды • 3/4 чашки крема или молока по вегану • 1 щепотка соли • 1½ чашки муки • 2 чайные ложки разрыхлителя • 1/4 чашки растительного масла или маргарина по вегану • 1 чашка картофельного пюре Способ приготовления: 1. Смешать все сухие ингредиенты в миске. Во время смешивания, добавить […]

Гречневая каша с бананом

Для приготовления потребуется: • 1/2 чашки гречневой крупы • 1 чашка соевого молока • щепотка корицы • 1 спелый банан, пюрированный • 2 столовые ложки миндаля, порубленного Способ приготовления: 1. В маленькой кастрюле смешать гречневую крупу, соевое молоко и корицу. Накрыть крышкой и довести до кипения, затем варить на медленном огне, пока греча не впитает […]

Нутовые блины с травами

Для приготовления потребуется: • 1 чашка нутовой муки • 3 столовые ложки оливкового масла • 2/3 – 3/4 чашки воды • 1/2 чайной ложки соли • 1 столовая ложка свежего розмарина или тмина, порубленного • 1 столовая ложка каперсов, нарезанных • 1 столовая ложка черных оливок, нарезанных (косточки удалить) Способ приготовления: 1. В большой миске […]

Банановые оладьи

Для приготовления потребуется: • 1 чашка муки • 1 чайная ложка соды • 1 столовая ложка сахара (или сиропа агавы/кленового и т.д.) • пара капель ванильного экстракта • щепотка соли • 3/4 чашки соевого молока (или любого другого по вегану) • 1 спелый банан • 1 столовая ложка масла по вегану (или растительного) Способ приготовления: […]

Английские маффины

Для приготовления потребуется: • 1 1/2 чашки теплой воды • 1 столовая ложка сахара • 2 чайные ложки активированных сухих дрожжей • 1/2 чашки любого молока по вегану, подогретого • 1 1/2 чашки пшеничной хлебопекарной муки • 1 чашка пшеничной цельнозерновой муки • 1 чайная ложка соли • 1 чайная ложка соды • растительное масло […]

Батончики гранолы с кинвой

Для приготовления потребуется: • 1 чашка овсяных хлопьев • 1/4 чашки кинвы • 2/3 чашки орехов • 1/3 чашки изюма • 1/4 чашки сушеной клюквы • 1/3 чашки чернослива • 2очень спелых банана, пюрированных Способ приготовления: 1. Разогреть духовку до 160 градусов. Застелить противень пергаментной бумагой. 2. Тщательно смешать все ингредиенты, кроме бананов, в блендере. […]

Thanks: Вита