.
.

Черничные оладьи

Для приготовления потребуется: • 1 чашка спельтовой муки (или любой другой) • 2 чайных ложки разрыхлителя • 1 чайная ложка корицы • щепотка соли • 1 столовая ложка нектара агавы (или сахара) • 1 чашка миндального молока со вкусом ванили • 1 столовая ложка масла канолы • черника Способ приготовления: 1. Смешать “сухие” ингредиенты. В […]

Блинчики

Для приготовления потребуется: • 1/2 чашки соевого молока • 1/2 чашки воды • 1/4 чашки соевого маргарина (или растительного) • 1 столовая ложка сахара • 2 столовые ложки кленового сиропа • 1 чашка муки • 1/4 чайной ложки соли Способ приготовления: 1. В большой миске смешать соевое молоко, воду, маргарин, сахара, сироп, муку и соль. […]

Цитрусовые вафли с черникой

Кол-во порций: 7 вафель Для приготовления потребуется: • 1 1/4 чашки муки • 1/2 чашки яблочного соуса (желательно с корицей и без сахара) • 1/3 чашки масла канолы • 1/2 чашки воды • 1/2 чашки соевого молока • 2 столовые ложки сиропа агавы • 1/2 чашки цитрусовых (апельсинов и т.д.), очищенных и нарезанных • 1/2 […]

Черничный батончик

Для приготовления потребуется: • 1 чашка кешью • 1 чашка фиников • 2/3 чашки сушеной черники, замоченной на 1 час Способ приготовления: 1. Измельчить кешью в блендере. 2. Удалить косточки из фиников и добавить в блендер вместе с черникой. 3. Слепить из полученного “теста” батончики. Хранить в холодильнике. Источник: http://sometimesiveg.com

Вишневый батончик

Для приготовления потребуется: • 1 чашка миндаля • 10 фиников • 1/2 чашки сушеной вишни Способ приготовления: 1. Измельчить миндаль в блендере. 2. Удалить косточки из фиников и добавить в блендер вместе с вишней. 3. Слепить из полученного “теста” батончики. Источник: http://sometimesiveg.com

Свежая маисовая лепешка

Для приготовления потребуется: • 1 чашка кукурузы, свежей или замороженной • 1 чашка миндального молока • 1 1/2 чашки кукурузной крупы • 1 чайная ложка разрыхлителя • 1/2 чайной ложки соды • ½ чайной ложки соли • 2 столовые ложки кленового сиропа • 2 столовые ложки масла канолы • 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока […]

Сладкий арбузный крем

Кол-во порций: 5 чашек Для приготовления потребуется: • 3 чашки арбуза, пюрированного и без косточек (или около 6 чашек нарезанного) • 450гр тофу (желательно мягкого) • сок 3 лимонов или 4 лаймов • 2 чайные ложки морской соли (лучше всего использовать розовую) • 1/3 чашки соевого молока или воды • 2 столовые ложки агар-агара (необязательно, […]

Thanks: Вита